אודותינו
ליידי פיטנס חדר הכושר לנשים הגדול בירושלים
ליידי פיטנס הנו חדר כושר הגדול בירושלים לנשים בלבד. חדר הכושר נמצא במיקום מרכזי ברחוב ירמיהו 43 קניון סנטר 1, הסמוך לתחנה המרכזית בירושלים. חדר הכושר פעיל במשך כל שעות היום ומיועד לנשים בלבד, ומספק מגוון אפשרויות אימון.
בנוסף, חדרי סטודיו גדולים ומרווחים הכוללים מגוון רחב של שיעורי סטודיו והתעמלות וכל מה שנשים אוהבות…
אנחנו מבינים שכאם לילדים לעתים נמנעת ממך האפשרות להתמיד בפעילותך במכון, ולכן הקמנו חדר שמרטפיה חינם עבור המתעמלות.
השמרטפיה פועלת ברוב שעות הפעילות של הסטודיו, במקביל לשעות הסטודיו.
חדרי הסטודיו של ליידי פיטנס > >
אולמות הסטודיו בליידי פיטנס הינם גדולים ומרווחים, השיעורים בסטודיו מגוונים מאוד כל אחת תמצא מספר שיעורים אותם היא אוהבת ואליהם היא מתחברת. בין השיעורים ניתן למצוא זומבה, פילאטיס, pilates core, יוגב, עיצוב הגוף, אוסטאופורוזיס, פינדרקייז, אירובי, ריקודי עם, ריקודי בטן, קיקבוקס, TRX ועוד.
הצוות המקצועי שלנו
צוות המדריכות הנן מוסמכות ומקצועיות, וישמחו ללוות אותך שלב אחרי שלב ולקדם אותך לכל מטרה אליה את שואפת. את מוזמנת להכיר אותן:
רבקה לוי
מדריכת כושר ומוסמכת מטעם מכון ווינגייט. מורה לאירובי, עיצוב גוף, התעמלות קרקע, ריקודי עם ומדריכת שחיה.
"דעי לך, האימונים בחדר כושר לא נהיים יותר קלים – את נהיית יותר טובה! ואני לא כאן כדי לדבר. אז פשוט בואי. אני מחכה לך…
עדי אברהם חי
מדריכה מוסמכת לכושר גופני ובריאות ואימון קטינים, וכן מדריכת פילאטיס בשיטת MAT WORK מעל 6 שנים ומאמנת אישית מטעם המכללה לחינוך גופני ולספורט במכון וינגייט.
עוסקת בתחום הספורט מאז ומתמיד ובעלת ניסיון רב בחדר כושר.
נותנת יחס אישי לכל מתעמלת ותוכנית אימון לפי בקשת המתאמנת.
איילה פרידמן
שמי איילה ואני מתמתחה בהרזיה וחיטוב הגוף לנשים.
התשוקה שלי לספורט התחילה כשהייתי בהיריון השני שלי והבנתי שהגוף שלי לא חוזר להיות אותו דבר אז התחלתי לעשות שינויים גדולים באורח החיים שלי בספורט, בתזונה ובחשיבה והחלטתי להפוך את זה למקצוע ולעזור לנשים שרוצות לעשות את השינוי!
ידע זה כח! אני מעבירה את כל הידע למתאמנות שלנו כדי שהן תוכלנה לעשות החלטות יותר נכונות עבורן בהמשך הדרך!
אז בואנה ונצא לדרך ביחד!!!
עוסקת בתחום הספורט מאז ומתמיד ובעלת ניסיון רב בחדר כושר.
נותנת יחס אישי לכל מתעמלת ותוכנית אימון לפי בקשת המתאמנת.
נועה טמסוט
בוגרת המכללה האקדמית בוינגייט בעלת תעודת הסמכה בחדר כושר לקטינים ובוגרים, אימון אישי, אימון רצועות(TRX), ספורט טיפולי וסייעת התפתחותי
בעלת תעודת הסמכה להדרכת ריקוד בשיטת ביילה
!"נפש בריאה בגוף בריא" – לא תגלי אם לא תנסי
מלכי גלעד
בוגרת המכללה האקדמית וינגייט בעלת תעודה הסמכה של מאמנת בחדר כושר לבוגרות וקטינות
אימונים אישיים, אימון רצועות, פילאטיס מזרן.
בעלת תעודת הסמכה לאימון תלת-מימד.
"הגוף שלנו הוא דבר מדהים!!!
אז בואי לחוות את הדבר הנפלא הזה ותגלי שגם את יכולה".
