יוגה תרפיה -(יוגה שיקומית) ליידי פיטנס חדר כושר לנשים הגדול בירושלים
השיעור מועבר על ידי שיר גורדון, יעל כהן ואביטל אברג'ל
השיעור מיועד לנשים המתמודדות עם בעיות אורתופדיות בדרגות חומרה שונות, ליקויי יציבה, מחלות כרוניות, קשיי נשימה.
נקבל כלים להתמודדות עם הקשיים בעזרת תרגול יוגה.
נתרגל יוגה באופן זהיר, מעודן ומודע, מתוך תשומת לב לכל מתאמנת ולצרכים שלה.
כל מתאמנת מחויבת להביא אבחון רפואי ולמלא הצהרת בריאות.
