מחפשת סטודיו לנשים בירושלים? הגעת למקום הנכון!
בליידי פיטנס תמצאי סטודיו לנשים בלבד גדול ומפואר – שכולל מאות שיעורים חודשיים ללא תוספת תשלום.
הסטודיו לנשים בירושלים שלנו ממוקם בקומפלקס חדר הכושר הגדול לנשים בירושלים ברחוב ירמיהו 43 בקניון סנטר אחת.
אנחנו מכירות את זה בעצמנו, ללכת אל חדר חדר הכושר ולהזיע על ההליכון ועל המכשירים זה נחמד, אך יכול להיות גם משעמם, לכן אנחנו משלבות בחדר הכושר את הפעילות של הסטודיו, בואי לא נעבוד על עצמנו, על מנת לרדת ולשמור על משקל מאוזן לאורך זמן, חייב להתמיד בפעילות הגופנית, הפועל יוצא מתוך הצורך בהתמדה הוא לשמור על עניין בפעילות הגופנית, לגוון, ליהנות ממנה – אחרת את תפסיקי לעשות את הפעילות לאחר זמן לא רב.
אז איך שומרים על ההנאה בפעילות הגופנית? משתתפים בפעילויות הסטודיו – כך ניתן לשרוף קלוריות בקצב מהיר, לחזק את שרירי הגוף, לרקוד ליהנות וכן גם להכיר חברות חדשות.
אלו שיעורים תמצאי בסטודיו שלנו?
אנחנו נשים ומבינות נשים, כך שאת שיעורי הסטודיו בנינו בהתאם למה שאנחנו הכי אוהבות ולאורך הזמן הוספנו שיעורים בהתאם לדרישת המתאמנות.
שיעור זומבה מקפיץ מרקיד ושורף קלוריות.
שיעור פילטיס לחיזוק הגוף ושיווי המשקל, ועוד מגוון שיעורים רבים כמו: עיצוב הגוף, אוסטאופורוזיס, אירובי, ריקודי עם, ריקודי בטן, עיצוב דינמי, התעמלות בונה עצם, folklore dance,
קיקבוקסינג מרזה מחזק ומהנה, אירובי מדרגה, ועוד.
אין מצב שכל שיעורי הסטודיו האלו לא יעשו לך חשק להגיע, להתאמן, ליהנות ולשמור על משקל וגיזרה נכונה.
מי הן מדריכות הסטודיו?
בסטודיו של ליידי פיטנס תמצאי מדריכות מקצועיות שעברו הכשרה לכך בבתי הספר הטובים ביותר – אבל חשוב מכל, מדריכות שרואות בהצלחה שלך ובהגעה ליעדים שהצבת לעצמך – כחלק בלתי נפרד מההצלחה שלהן.
פני אלינו עוד היום לתיאום פגישת היכרות וסיור בסטודיו חינם וללא התחייבות
ליידי פיטנס חדר הכושר לנשים הגדול בירושלים
רחוב ירמיהו 43 קניון סנטר 1, טלפון 02-6339178
שעות הפעילות של ליידי פיטנס:
ימים א-ה בין השעות 07:00-23:00
בימי שישי 07:00-13:00 בשעון חורף, ומשעה 07:00-14:00 בשעון קיץ.
במוצאי שבת 20:00-23:00 בשעון חורף, ומשעה 21:00-23:30 בשעון ק
